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如何保持身體健康,不易老化(有影片)
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我們這個世界的環境是隨著居住在世界上這些人的念頭,他的念頭善,環境就善,社會善,地球環境也善;如果念頭不善,都是自私自利,損人利己,社會就動亂,地球災難就頻繁,就這麼個道理。所以佛給我們說境隨心轉。身體也是如此,身體是個物質現象,也是隨著念頭轉,我們念頭純正,你就不容易衰老;如果每天想東想西,胡思亂想,人就很容易老化,思想愈單純愈好。工作的時候,我有很多好朋友,工作的時候很勤勞,他只想他的工作,這就比較單純,身體很健康,很好。到一退休了,我兩年沒有見面了,忽然見面,看到他好像老了二十年一樣。怎麼會這個樣子?退休之後,他胡思亂想,十之八九都想過去的事情,過去處人、接物、辦事那些恩恩怨怨,想這個。還想現在年歲大了,沒用了,老了。你想老,馬上就老化;你想病,病就來了;病重了怕死,死亡也來了,他就這麼個現象。有很多人問我:你為什麼能保持這樣健康?我說:因為我們這個行業沒有退休,天天就想一樁事情,想著經教,想著這經怎麼講法,沒有改變,一生就這一行,就想這一樁事情,單純,一點都不複雜,這樣才能保持身體健康,保持當然也有老化,不容易老化,道理在此地。這是佛經上常講的,「境隨心轉,相由心生」,相包括身體健康。