每天如何修十念法?(有影片)
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每天修十念法。前面我跟諸位說過祖師大德的方法,十念法。好像是一九九八年,我住在新加坡,跟伊斯蘭教往來很密切,我看到伊斯蘭教每一天五次禮拜。你看,穆斯林工作再忙,禮拜的時間一到,他一定放下,他去做禮拜。
禮拜的時間不長,五分鐘,他一天都不缺,從早到晚五次禮拜。在現在世界所有宗教裡頭,可以說穆斯林是最團結的。穆斯林,一般講比信仰其他宗教的人要虔誠,什麼原因?每天五次禮拜,他一堂不缺。這個力量太大了,就是古人所說的,一門深入,長時薰修,這非常有道理。
我從這裡得了一點啟發,我說我們念佛,有很多工作非常繁忙的人,我們能夠定一個課程,讓它時間很短,一、二分鐘,時間很短,次數多一點。所以我就想到每一天九次念佛,九次每一次就是十句佛號,阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛,念十句,這時間不長,兩分鐘。
早晨起來念一次,晚上睡覺之前念一次,這兩次;三餐飯,我們吃飯的時候,一般念供養咒,我們念十句佛號,念完了再吃飯,念十句佛號,三餐飯就三次,就五次了。我們工作,上班之前念十句開始工作;工作完畢之後,下班的時候,收拾好了念十句再下班,上午上班下班,下午上班下班,一共九次。
只要兩分鐘,一天果然九次都不缺,會很有效果。我提出這個方法,那個時候我常住在美國,我在美國、加拿大,在東南亞一帶勸導大家,很多人用這個方法,告訴我很有受用。因為現在人工作繁忙,沒有長時間去修行,這種二、三分鐘對他們是最理想、最容易的,而且很容易記,早晚、三餐、工作,符合經上所說的淨念相繼。
大勢至菩薩教給我們的原則,「都攝六根,淨念相繼」,都攝六根,二、三分鐘容易,時間長了不容易,妄念就生起來。兩分鐘當中不起妄念,可以做得到,所以符合大勢至菩薩所說的標準。這是幫助滿業。
文摘恭錄—淨土大經科註(第三五四集)2012/5/30 檔名:02-037-0354
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