要如何十念攝心?(有影片)
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凡夫攝心不容易,印祖教我們用十念攝心。清清楚楚,這一句佛號是第幾句,阿彌陀佛、阿彌陀佛、阿彌陀佛,每一聲佛號是第幾句,清清楚楚,不准記數。不可以說阿彌陀佛一,阿彌陀佛二,這個不可以。只是阿彌陀佛,不要記數,心裡很清楚。可以記到十,從一到十,然後再從一到十,永遠都是一到十,一直念下去。無論多少,都是一到十,每一句佛號,知道這是十裡頭的哪一句。用這個方法來攝心,讓你心裡沒有雜念進去;有一個雜念進去,你就記不得,就把你功夫破壞了,破壞了就不算,從頭再來。如果初學的人,一到十還記不住,會亂,怎麼辦?分成兩半,一到五、六到十,分兩段;再不然分三段,一二三、四五六、七八九十。總而言之,用心記,很清楚,不要有數字在裡頭。
這個方法很好。對於初學的人,開頭幾天有難處,學上一、二個星期就習慣,就不會有困難,就能夠攝心念佛,跟大勢至菩薩所說的「都攝六根,淨念相繼」完全相應,佛號一句接一句,沒有雜念,沒有妄想。所以你念佛的時候,要把外緣斷掉。在一個小房間念佛,房間不論大小,門關上,電話什麼都切斷,免得在念佛的時候外面又干擾你。每天至少念一個小時、二個小時,養成習慣,這個非常重要。養成習慣,到時候你就念了。這個最好當然是在早晨,早晨沒有人干擾,或者晚上睡覺之前,沒有一切事務干擾的時候,早晚清淨。容易昏沉的人多拜佛,昏沉是業障很重;掉舉,心定不下來,這是念佛人兩個大毛病。心定不下來也是業障重,用這種十念法,十念,印光大師這個方法很有效。
文摘恭錄—二零一二淨土大經科註(第一九三集)2013/2/24 檔名:02-040-0193
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