一九九七年開始得焦慮症，到了二００一年就必須大量服用藥物，一直服了五年。到了二００六年我開始學佛，我不到三個月就不吃藥，我再回去看大夫，大夫都特吃驚，他說你進行什麼治療，你可以不吃藥了。我說我沒有進行什麼治療，我就學了《弟子規》，師父讓我，說《弟子規》讓你做的你就做，《弟子規》不讓你做的你就不做。師父還跟我講《弟子規》的背後就是因果規律，你要相信《弟子規》，天天種善因，天天得善果。師父跟我講，好好看《了凡四訓》，《了凡四訓》講人一生的際遇都是個定數，你吃多少飯、掙多少錢、活多大歲數都是定的，你不用著急，這個東西你急也急不來，你不想讓它來也不可能。我聽完這句話我一下就釋然了，我就開朗很多，我就明白，我一下就解脫出來。

師父說：人性本善，這個善就是個愛字，你要試著去愛別人。愛從哪下手？愛從爸爸媽媽身上下手最容易，因為你們有血緣關係，因為父母對你的恩情很大，你從這啟發你的孝心。孝心給你帶來愛，就能嘗到愛的滋味，就能嘗到愛的快樂，你就知道愛是什麼東西。從而愛是最好的營養品，愛是最好的藥物，愛是最好的滋潤，你有了愛你就是個正常人，你如果沒有愛，你就不是正常人。後來聽了師父的教誨之後，按照《弟子規》的要求，就開始在公司慢慢試圖按照《弟子規》的要求去做。學完《弟子規》，聽完師父的講經以後，我明白了，我能恢復。師父說你自性當中本自具足，你一定有這功能，你要有這種信心，你要恢復起來。